INFO ZESTE D'ESTIME / 3
JUIN 2006

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On ne fait pas d’omelette sans casser des œufs

Souvent, on n’ose pas agir. La peur paralyse. Agir, c’est toujours prendre un risque. On a peur de faire le mauvais choix, peur de rater. Et pourtant, échouer fait partie du jeu.

Pour accepter l’échec

• Se rappeler que tout le monde a échoué, échoue ou échouera.
• Ne pas voir les choses en noir et blanc.
• Tirer les enseignements de l’échec
  le recevoir comme une expérience et adapter notre comportement en fonction de cette expérience.
• Tresser une corde avec tout ce qui donne sens à notre vie rend notre bonheur plus solide.
  Ce n’est pas parce qu’on rate une chose que le monde s’écroule.

Fiches pédagogiques

Accepter l’échec

Cette fiche a pour objectif de dédramatiser l’échec et de permettre un partage d’expériences pour mieux rebondir dans l’échec.
http://www.zestedestime.acrf.be/fiches_pedagogiques.php

Elles nous écrivent consulter d’autres témoignages sur notre site

« Il vient en un quart d’heure de détruire huit ans de création. En rentrant chez moi, j'en ai pleuré de rage, de n'avoir pu dire quelque chose pour me défendre. Il m’a empêché de dormir pendant 3 jours et il m’a fallu 4 mois pour récupérer mon envie de peindre à ma façon et retrouver confiance en moi. Et surtout dans les contacts que je prends pour faire connaître mes tableaux, j'ai rencontré une jeune femme belge qui crée à Londres et elle a trouvé mes peintures très intéressantes. Ça m’a redonné confiance en moi. J'ai décidé de perfectionner mon anglais. »

« Dans un premier temps je me dis que là, le ressort est cassé, que c'est fini pour moi, que je ne pourrai jamais me relever ! Puis une petite voix intérieure me dit que ce n'est pas si dramatique que cela ... et je me traîne jusqu'à ... Souvent c'est dans la nature et en particulier dans la marche que je sens la petite voix et le petit brin d'énergie revenir. »

L’ACRF collecte des témoignages de femmes (plus de 300 à ce jour !).

• soit sur le site
• soit en remplissant le talon du dépliant mis gratuitement à votre disposition.

N’hésitez pas à apporter le vôtre ou à collecter les témoignages dans le cadre d’une animation

Agenda « Estime de soi »

Ateliers :

Pour le grand public

L’estime de soi par l’écriture, le 25 juin à Haversin (Ciney)

Formation :

Pour les professionnels

Comment développer l’estime de soi avec des publics de femmes fragilisées

Le contenu de la première journée sera principalement axé sur la réalisation d’une définition empirique de la notion d’estime de soi. Au travers d’expériences pratiques, parfois ludiques, les participants pourront expérimenter la notion d’estime de soi dans leur pratique professionnelle.

Lors de la deuxième journée, aidée de la formatrice et de l’expérience des autres participants, chaque professionnel va élaborer une stratégie pour pouvoir mettre en pratique la notion d’estime de soi auprès de son public.

Formatrice : Geneviève d’Haenens (psychologue)
du Service Formation de l’ACRF
(083/ 65 51 92)

Pour en savoir plus

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Cette lettre d’information électronique est destinée en priorité aux professionnels.
N’hésitez-pas à la diffuser autour de vous en communiquant ce lien http://www.zestedestime.acrf.be/lettre_info.php !