Le Groupe « ECOUTE » A GOUVY
Un groupe,
pour s'écouter soi…
pour mieux écouter les autres…
Pas toujours facile, de vivre avec les autres…
Dans notre vie quotidienne, nous sommes souvent confrontées à des incompréhensions, des conflits, des malentendus, qui sans toujours être graves nous pourrissent plus ou moins l'existence.
Régulièrement, on peut entendre des formules du style "à l'ère de la communication, nous n'avons jamais si peu ou si mal communiqué".
Pas toujours facile non plus de vivre avec soi-même…
Beaucoup d'entre nous ont déjà fait cette expérience désagréable de se demander, après avoir eu une réaction qu'on regrette, : "mais qu'est-ce qui m'arrive, je ne me reconnais pas!".
Prises dans un quotidien trépidant, où on nous demande toujours plus de rentabilité, de flexibilité, on a bien peu de temps à se consacrer pour se faire plaisir, tout simplement.
Face aux difficultés, au stress, on doute, on se remet en question… et souvent on en oublie de s'aimer soi.
Je suis capable d'évoluer, de créer mes propres solutions!
Nous sommes toutes uniques, et de ce fait, nous avons des choses uniques à nous donner et à donner aux autres… lorsque nous nous connaissons!
Qui suis-je? Qui es-tu? Comment faire ressortir le meilleur de ce qui est en nous? L'être humain est profondément riche et complexe, ses possibilités sont énormes, et, par curiosité d'elles-mêmes et des autres, des femmes de la région de Gouvy ont décidé il y a quelques années de se réunir pour tenter de répondre à ces questions. En assistant à des conférences, en participant à des ateliers, en se formant à certaines de ces techniques de communications , elles appris à mieux se connaître et à être mieux dans leur vie de tous les jours…
Ces techniques sont accessibles à toutes: comment accéder à mes émotions et à mes besoins réels, comment dire à l'autre ce que j'ai à lui dire de façon à être entendue, comment reprendre le pouvoir que j'ai sur moi et sur ma vie,… la liste et longue et chacune peut y trouver une approche qui lui convient et qui lui parle, car il n'existe qu'un seul chemin… le nôtre!
Cette aventure, il ne tient qu'à vous de la vivre: pas besoin de talents particuliers, juste l'envie (ou le besoin?) d'être bien…
Si cette démarche vous intéresse, venez nous rejoindre ou renseignez-vous: il ne tient qu'à vous qu'un tel groupe naisse près de chez vous!
Quelques témoignages flashes
« La communication non violente m’a appris la manière dont fonctionne la relation. La communication non violente est un outil. Je suis plus tolérante vis-à-vis des autres, de moi, je vis moins de culpabilité, je prends références à la pyramide des besoins (Maslow). »
« J’ai appris à déculpabiliser, à avoir beaucoup plus de respect pour moi, les autres, la nature. »
« J’écoute beaucoup mieux sans juger. »
« Je travaille mon subconscient ».
« La plus grande richesse du groupe : de pouvoir y être naturelle sans la peur du jugement ».
« Capable de mieux écouter, lorsque je parle je suis attentive au regard, à la position, au toucher. Je m’accepte mieux telle que je suis ».
« J’ai pris conscience de mon mental, j’apprends à le travailler, à charger cet ordinateur (le mental) pour mon bien-être, je vis les événements au quotidien, dans une plus grande sérénité ».
Lire les témoignages de participantes au groupe écoute dans le livre d’or « Zeste d’estime »